Kategori: Mindfulness

For at finde sprækker til næring, selvomsorg og restitution i en presset hverdag, har jeg i den seneste tid eksperimenteret med at undersøge, hvor lidt der egentlig skal til, for at skabe en forandring. En lille men afgørende forandring.

Hjælp dig selv til øget selvomsorg og energi​ i 3 trin hen over en måned.